Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir.
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
15. “Alkol içmeyi bırakıp sağlıklı bir hayata başlayalı yaklaşık 1 yıl oldu. O günden sonra 1 yılda 20 kilo verdim.”
14. “3 yıl içinde 40 kilo verdim ve hayatımda ilk defa normal bir BKI(BMI) oranına sahibim!”
13. “Aşırı yemek ve içmektense sağlığımı ilk sıraya koyasıya kadar 3.5 aylık bir süreç ve 10 kilo vermenin sonucu.”
12. “Taklit etmekten gerçekleştirmeye kadar 6 yıl ve 30 kilo vermem gerekti.”
11. “Paylaşmadan önce biraz daha bekleyecektim ama kendimle aşırı gurur duyuyorum! 50 kilo verdim ve en az 5 kilo daha vermek istiyorum.”
10. “Önceleri deneme kabinlerine sığamazdım. Şimdi ise 60 kilo verdim ve sağlıklıyım!”
9. “22 kilo verdikten sonra yüzümün bu kadar değiştiğini ilk kez bu fotoğrafım ile fark ettim.”
8. “2 yılda 32 kilo verdim. Unutmayın, hepimiz başarabiliriz! Önemli olan kendinize karşı nazik olmanız.”
7. “İstismarcı bir babamı bıraktıktan sonraki değişimim. Hayatımın ilk 20 yılını obez olarak geçirdim ve bir sürü insan bana takma isimler taktı. Bugün ise kontrol bende!”
6. “Aynı banyo ama 30 kilo verdikten sonra yeni bir ben.”
5. “2 yıl ve 15 kilo verdikten sonra ağırlık kaldırmaya aşık olalı çok değiştim.”
4. “3 yılda 50 kilo verdikten sonra hala aynada gördüğüm kişiden hoşlanmıyorum ama iki fotoğrafımı yan yana görmek iyi geliyor.”
3. “45 kilo verdim ve büyük bir dönüm noktasına ulaştım!”
2. “Konuşabileceğim çok arkadaşım yok ve biraz motivasyon iyi olabilirdi. Karım ve çocuğum için 13 ayda 90 kilo verdim.”
1. “45 kilo verdikten sonra yüzümdeki değişim!”
