İyi Bir Uyku İçin Beslenme İpuçları: Ne Yemeli, Ne İçmeli ve Nelerden Uzak Durmalı?
Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığımız için kritik bir öneme sahip. Ancak derin bir uykuya dalmak bazen oldukça zorlayıcı olabilir. 2025 yılında yapılan bir araştırma, ortalama bir yetişkinin haftada yalnızca üç gece iyi uyuduğunu göstermektedir. Peki, bu…
Rusya-Çin Enerji İşbirliği Güçleniyor: Ruble Dolar Karşısında Yükselişini Sürdürüyor
Rus Rublesi, dolar karşısındaki değer kazancını devam ettirerek dikkat çekici bir seviyeye ulaştı. Bugün ruble, dolar karşısında yaklaşık %2,19 oranında değer kazanırken, dolar/ruble paritesi Şubat 2023’ten bu yana ilk kez 71 seviyesinin altına…
IEA Başkanı Fatih Birol’dan Kritik Uyarı: Petrol Stoklarımız Tehlikede
Uluslararası Enerji Ajansı (IEA) Başkanı Fatih Birol, Paris’te düzenlenen G7 maliye bakanları toplantısında petrol piyasası hakkında endişe verici açıklamalarda bulundu. Birol, İran Savaşı ve Hürmüz Boğazı’nın gemi trafiğine kapatılmasının…
İstanbul’da Emlak Dinamikleri Değişti: 1+1 Daireler Yükselişte, Kazandıran 3 İlçe Açıklandı
İstanbul emlak piyasası son dönemde önemli bir dönüşüm yaşıyor. 2026 yılının ilk dört ayında, 89 binden fazla konut satışı gerçekleşen bu büyük şehirde, yatırımcıların dikkatini çeken küçük metrekareli daireler, yüksek kira getirileri ile öne çıkmaya…
Sanayicilerden Erdoğan’a Çağrı: Mehmet Şimşek Görevden Alınmalı
Ege Bölgesi Sanayi Odası, önümüzdeki sonbaharda yapılacak seçimlerle ilgili önemli tartışmalara sahne oldu. EBSO Meclis Üyesi Remzi Peköz, mecliste Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’a sert eleştirilerde bulundu. Peköz, “Cumhurbaşkanım, devalüasyon talep…
7. Mardin Bienali Çocuk Atölyeleri ile Sanat Dünyasına Adım Atıyorlar
18 Mayıs 2026 tarihinde yayınlanan habere göre, bu yıl Hepsiburada’nın katkılarıyla düzenlenen 7. Mardin Bienali, Çocuk Atölyeleri ile genç sanatçılara kapı aralıyor. Etkinliğin teması olan GÖKzemin, çocukların yaşadıkları şehirle ve hayalleriyle…
Doğal Sirke Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Son zamanlarda doğal beslenme trendleri, mutfaklarımızdaki sirke çeşitlerine olan ilgiyi artırdı. Elma, üzüm, alıç ve balsamik sirke gibi farklı seçenekler arasında en sağlıklı olanı seçmek isteyenler için beslenme uzmanları önemli bilgiler paylaşıyor.…
SGK Uzmanından Önemli Uyarı: Yeni Memurlar Emekli Maaşında Büyük Kayıplarla Karşılaşabilir
Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) uzmanı Özgür Erdursun, devlet memurlarını ilgilendiren kritik bir uyarıda bulundu. 2008 sonrasında yürürlüğe giren sosyal güvenlik düzenlemelerinin, emeklilik hesaplamalarında önemli farklılıklara yol açtığını belirten…
Ticari Gayrimenkul Fiyatları Enflasyonun Gölgesinde Kaldı
18 Mayıs 2026 tarihinde Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB), yılın ilk çeyreğine ait Ticari Gayrimenkul Fiyat Endeksi (TGFE) verilerini açıkladı. Yayınlanan verilere göre, ticari gayrimenkul fiyatları Türkiye genelinde bir önceki çeyreğe göre yüzde…